Cap'Verdon, Montagne & Partage : Le sport pour tous à Castellane

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L'association Cap'Verdon, Montagne & Partage, véritable référence en matière de sport santé dans le Haut et Moyen Verdon, propose un programme d'activités riche et varié pour la période allant du 23 septembre 2024 au 20 décembre 2024. Que vous soyez senior, enceinte, en situation de handicap ou simplement en quête d'une activité physique adaptée, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Une offre complète et adaptée

Cap'Verdon, c'est bien plus qu'une simple association sportive. C'est un lieu où chacun peut trouver une activité physique adaptée à ses besoins et à ses envies. Le programme proposé est particulièrement riche et varié :

• Des séances à domicile pour les personnes de plus de 65 ans, avec un suivi personnalisé et des bilans réguliers.
• Du coaching individuel pour un accompagnement sur-mesure, en présentiel ou à distance.
• Des activités de groupe comme la gym douce, le renforcement musculaire, le pilates, la marche, l'aquagym...
• Des ateliers périnatals pour les futures mamans et les jeunes parents.

Les plus de Cap'Verdon

• Une approche personnalisée : L'association s'adapte aux besoins de chacun, grâce à l'expertise de ses professionnels de santé et de ses éducateurs sportifs.
• Un matériel adapté : Cap'Verdon dispose d'un matériel spécifique pour permettre à tous de pratiquer une activité physique, quelles que soient leurs capacités.
• Un accompagnement social : L'association travaille en étroite collaboration avec les acteurs locaux pour faciliter l'accès à l'activité physique pour tous.

Les bienfaits du sport pour tous

Pratiquer une activité physique régulière, c'est bon pour la santé physique et mentale. Cela permet de :

• Améliorer sa condition physique
• Réduire le stress
• Lutter contre la sédentarité
• Favoriser les relations sociales

Comment en profiter ?

Pour participer aux activités proposées par Cap'Verdon, il suffit de contacter l'association au 07.87.38.38.65 ou par mail à capverdon04@gmail.com. Une adhésion annuelle est obligatoire.

Avec Cap'Verdon, bouger et prendre soin de soi devient un plaisir accessible à tous. N'hésitez pas à rejoindre la communauté et à profiter de tous les bienfaits du sport !